OGNUNO DI NOI E' UNICO.

E come tale ha bisogno di un programma personalizzato e studiato sulle proprie caratteristiche fisiche e mentali.

TF PROGRAM

PERSONAL TRAINING ONLINE 

costruisce un programma individuale in base alle tue esigenze insegnandoti a gestire stress e tempo.

Puoi scegliere tra vari percorsi per arrivare al tuo obiettivo.

 

Non è facile….ma nulla è impossibile!!

IL TUO PROGRAMMA DI COACHING OVUNQUE TU SIA.

Dagli eventi outdoor svolti in tutto il mondo….ai palchi delle convention di fitness  più importanti, dai format sul funzionale, sull’HIIT, al fitness musicale fino alle basi del movimento

nascono i programmi personalizzati e studiati per te!


Associato al tuo piano di allenamento, al metodo individualizzato, riceverai consigli per una corretta nutrizione ed integrazione facendo diventare il tuo stile di vita qualcosa di sostenibile nel tempo.


Verrai seguito in ogni fase del percorso per superare tutti gli ostacoli sia fisici che mentali.
lavorerai con chi ha fatto della forza mentale il proprio lavoro per tanti anni e sfidare te stesso sarà solo l’inizio!

NON SARA’ FACILE MA NULLA SARA’ IMPOSSIBILE!

START&GO - HOME TRAINING

Parti da zero…ma parti! Inizierai dalle basi del movimento, dal gesto motorio con esercizi basici associati alla camminata per progredire nel tempo ed aumentare la prestazione fisica. Capirai l’ importaza di associare all’ allenamento un corretto stile di vita. HOME TRAINING Programma di allenamento da svolgere a casa o al parco e gestire cosi' al meglio il tuo tempo. Personalizzazioni specifiche e pratica con attrezzi home made o piccoli attrezzi da poter facilmente reperire.

G.E. BOXE

Programma di allenamento basato sulle tecniche specifiche della boxe unite al funzionale ed ai pesi. Resistenza, attività' cardiovasolare, esercizi specifici di pugilato. Un mix esplosivo per divertirti ed essere in forma in base al tuo obiettivo.

FIT&WALKING - STRONG&RUN

FIT&WALKING programma di allenamento intermedio basato su esercizi di funzionale su base walking dinamico. Curando anche altri aspetti fondamentali come postura, flessibilità, mobilita’ ed avere benefici fisici e mental.i SRONG&RUN e' programma di livello avanzato di esercizi di funzionale ed alta intensità' ed HIIT. Personalizzato per ottenere benefici come intensità' resistenza, attivare i principi ossidativi, tonificazione o dimagrimento in base al tuo obiettivo

BYB BUILD YOUR BODY

Programma di allenamento in sala pesi con tecnica specifica per eliminare gli errori abituali e curare i dettagli del gesto tecnico per ottenere dei risultati. Metodi individuali programmatici a medio e lungo periodo in base all’obiettivo da raggiungere. La parole d’ordine dovrà essere costanza e pazienza.

NO STRESS

programma personalizzato di allenamento per combattere lo stress con esercizi specifici di fitness, yoga e pilates e sedute di meditazione per rigenerare corpo e mente .

BYC REVOLUTION

Programma di allenamento individualizzato basato su tecniche militari, dove la parola d'ordine sarà' disciplina. Si curerà' l aspetto fisico e mentale per superare credenze limitanti e raggiungere un benessere psico-fisico

Sarai tu a decidere l’obiettivo ed a scalare i vari programmi!

Lavoreremo su aspetti fondamentali per raggiungere uno stato generale

di benessere psico-fisico.

One To One Coaching onlinE

Disegneremo un piano di allenamento e nutrizione su misura per te e verrai seguito passo dopo passo nel tuo percorso.

Diverse tipologie di allenamento

Sarai tu a decidere l’obiettivo ed a scalare i vari programmi!

BYC Training Program Nutrizione Integrazione Personal Trainer Online

Nutrizione e Integrazione

Riceverai i consigli giusti per una corretta nutrizione e integrazione associati al tuo programma.

Mental coaching BYC Training Program Personal Traininer online

Mental Coaching

Lavoreremo su aspetti fondamentali per raggiungere uno stato di benessere psico-fisico.

come funziona byc FIT program

Dall’anamnesi alla scelta dell’obiettivo e del programma più adatto, passando per consigli sull’alimentazione e integrazione fino ad arrivare alle sessioni di mental coaching…ecco cosa ti riserva BYC FIT Program Online!

Mettiti in contatto con il tuo Personal Trainer

Parlagli dei tuoi obiettivi e del tuo attuale stile di vita: ti aiutrà ad individuare il programma più adatto da cui partire.

Inizia il tuo programma personalizzato di Personal Training online

Segui passo passo il tuo programma e le indicazioni che ti vengono date. E lavora per arrivare pronto al tuo check mensile.

Resta collegato con il tuo coach per consigli e supporto

Ogni settimana puoi interagire con il tuo coach per supporto e consigli. Non sarà una chat sempre aperta, per consertirti di testare e allenare la tua forza di volontà.

COSA DICONO DI NOI

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” È stata la mia prima esperienza con un personal. Oltre al grande aiuto e supporto durante l’allenamento, la parte fondamentale è stato il sostegno emotivo, l’aiuto nel dare sempre di più, nel visualizzare il mio obiettivo ancor prima di raggiungerlo e nel resistere alle tentazioni. Da maggio che ho iniziato questo percorso e nei momenti di debolezza Gianluca ci è sempre stato per sostenermi e aiutarmi mostrando la sua comprensione e allo stesso tempo professionalità.”

Francesca Del Monte

“Sono Marco, istruttore di fitness da qualche anno ormai. Nel mio percorso sono sempre stato seguito da molte persone sul piano alimentare, integrazione e allenamento ma con scarsi risultati. Anzi nell’ultimo caso i trovavo con una situazione di estremo gonfiore e stanchezza fisica mai risolti…

Nel giugno del 2019 parlai con il PT Gianluca dei miei problemi, anche molto visibili e abbiamo incominciato un nuovo percorso partendo da un peso di 78 kg. Nel giro di un mese e mezzo sono arrivato a 74,6 kg con perdita di liquidi su gambe, braccia e fianchi e acquistando resistenza e forza in fase di allenamento. Ma il dato più importante è stato il totale cambiamento del mio fisico. Ora a settembre 2019, dopo aver fatto con tranquillità le mie ferie concedendomi qualche sgarretto, il mio peso è di 73,6 kg, dormo molto meglio e riesco ad avere una maggiore ripresa fisica e mentale, 3 volte superiore. Un grazie a Gianluca ma non è ancora finita qui! Questo è solo un piccolo inizio!

Marco Galluzzi

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